loader

Glavni

Hepatitis

Loši simptomi probave

Imate li problema s probavljanjem hrane? Je li probava teška i spora? Istražujemo uzroke (bolesti i loše navike), načine poboljšanja i što učiniti kako bismo ublažili simptome kada se pojave. Prije svega, smirite se, probavni problemi su vrlo čest poremećaj: dovoljno je reći da je u Rusiji 20-30% posjeta liječniku zbog poteškoća s probavom hrane! U većini slučajeva, da bi se ispravili probavni poremećaji, dovoljno je slijediti jednostavne savjete, kao što je poboljšanje načina života ili ograničavanje određene hrane i pića; ali u drugim slučajevima, probavne tegobe mogu prikriti bolest gastrointestinalnog trakta ili čak ekstraintestinalne.

Glavni uzroci spore i teške probave

Probavni poremećaji, kao što su žgaravica, kiselost i ozbiljnost, vrlo su česti u našem vremenu u zapadnom svijetu i uglavnom su posljedica načina života i bolesti kao što je netolerancija na bilo koju hranu ili lijekove. Pogledajmo ih detaljnije.

Loše navike koje usporavaju probavu

Analizirajući gore navedene točke, očito je da su glavni uzroci spore probave izvedeni iz osobnih navika, grubo govoreći, pogrešan način života. Pogledajmo koji aspekti negativno utječu na probavni sustav.

Kada preskočite obroke ili pojedete veliki dio u isto vrijeme, izlaže se gastrointestinalnom traktu prekomjernim opterećenjima i s obzirom da je probava puno sporija i napornija nego inače. Također, pržena hrana značajno rasteže vrijeme probave, osobito one koje su zasićene uljem za 100%. Alkohol je važan čimbenik koji odgađa pražnjenje želuca (učinak ovisi o dozi: što više, to je duže potrebno da se želudac isprazni). Dim cigarete također usporava izlučivanje kiseline u želucu. Osim toga, sjedeća slika može povećati vrijeme pražnjenja želuca i prolazak kroz probavni trakt.

Teško probavljiva hrana

Često se oni koji se drže zdravog načina života mogu žaliti na probavne smetnje povezane s konzumiranjem određene hrane ili lijekova:

Lijekovi i probavni poremećaji

Neki lijekovi mogu izazvati probavne smetnje, ali se obično pojavljuju uz dugotrajno liječenje:

  • Kalijeve soli, pogodan za liječenje hipertenzije, dehidracije i nedostatka kalija. Visoke doze kalijevih soli mogu uzrokovati ulceracije, probavne smetnje i mučninu.
  • alendronat, koja se koristi za liječenje osteoporoze, može uzrokovati ulceracije jednjaka, proljev, mučninu i bol u trbuhu.
  • antibiotici uzrokuju fermentaciju u crijevima i nadutost, jer ubijaju crijevnu floru.
  • Digitalis, koji se koristi za bolesti srca, često uzrokuje nedostatak apetita, mučninu i povraćanje.
  • Nesteroidni protuupalni lijekovi, kao što su aspirin - jedan od najčešćih uzroka gastritisa i peptičkog ulkusa, jer smanjuju zaštitnu silu sluznice želuca i povećavaju oslobađanje kiselih tvari.

Psihološki čimbenici - kako anksioznost i depresija utječu na probavu

Znanstvenici su identificirali bliski odnos između probavnih poremećaja i tjeskobe kod ljudi koji uzrokuju somatske emocije. Stres i emocionalni stres mogu uzrokovati poteškoće u probavi, kao u slučaju histerične dispepsije, ali mehanizmi su još uvijek malo poznati.

Hormonske promjene: trudnoća, ciklus i menopauza

Hormonske promjene koje leže u osnovi menstrualnog ciklusa mogu ometati probavne procese: neravnoteža između estrogena i progesterona uzrokuje pretjeranu pokretljivost crijeva, što često dovodi do epizoda zatvora, proljeva i probavnih poteškoća. Hormonske promjene, uz intenzivnu razinu stresa, uzrokuju slabu probavu tijekom menopauze i trudnoće. Konkretno, tijekom trudnoće, razina progesterona se povećava, što ima opuštajući učinak na mišiće i, posljedično, gubitak tonusa donjeg ezofagealnog sfinktera. To olakšava podizanje želučanog sadržaja u jednjak. Osim toga, crijevna muskulatura se ne komprimira dovoljno snažno, crijevni se sadržaj kreće polako i javlja se zatvor. Poteškoće s probavom hrane pojavljuju se na početku trudnoće, ali situacija se pogoršava od četvrtog mjeseca kada želudac počinje rasti i fetus pritisne na želudac i crijeva. Postoji vrlo malo lijekova za poteškoće u probavi tijekom trudnoće, jer takve lijekove, zbog visokog sadržaja kalcija, ne mogu koristiti trudnice.

Bolesti i simptomi povezani s lošom probavom

Probavni poremećaji javljaju se češće nakon jela i često su povezani s banalnom proždrljivošću.

Uzroci spore probave...

No, ponekad isti simptomi mogu biti povezani s problemima jednjaka, želuca, jetre i žučnih puteva, na primjer, ako se probavni poremećaji dogode pola sata nakon obroka u starosti, može se posumnjati na "intestinalnu ishemiju". Nasuprot tome, čir duodenala daje simptome izravno tijekom obroka, a mučnina prije obroka može ukazivati ​​na hepatobilijarnu disfunkciju. Često, slaba probava povezana je sa srdačnom večerom nakon posta tijekom dana. Često se osjeća nelagoda bez obzira na obroke, primjerice, za vrijeme spavanja: u slučaju osoba koje pate od refluksne bolesti. U ovom slučaju, možda će biti korisno podići glavu kreveta za 10 cm. Ispod ćemo objasniti koje bolesti mogu uzrokovati probleme s probavom i koje simptome manifestiraju.

Bolesti želuca

Bolest crijeva

Bolesti jetre, gušterače i bilijarnog trakta

Olučne bolesti

Probavni poremećaji također mogu uzrokovati bolesti izvan gastrointestinalnog trakta, kao što su dijabetes, bolesti štitnjače, upala nadbubrežnih žlijezda i krvnih žila, otkazivanje srca i bubrega. U svim tim slučajevima crijevni prolaz usporava, razvija se nadimanje i zatvor, jer se smanjuje djelovanje autonomnog živčanog sustava (dio živčanog sustava odgovornog za motilitet crijeva).

Dispepsija - iznimka dijagnoze

Ako su simptomi konstantni ili povremeni, traju najmanje 3 mjeseca, možemo govoriti o funkcionalnoj dispepsiji. To je dijagnoza isključenosti, tj. O tome govore kada liječnik isključi sve druge uzroke probavne smetnje. Simptomi dispepsije: osjećaj težine nakon jela, mučnina, povraćanje, česta podrigivanja, pospanost.

Posljedice spore probave - zatvor i nadutost

Komplikacije odgođene probave variraju ovisno o razlozima koji su uzrokovali. Ako su temelji probavnih poremećaja bolesti želuca, kao što su čir ili refluksna bolest, odgađanje pražnjenja želuca dovodi do povećanja izlučivanja želučanog soka. U slučaju ulceracije sluznice, produljena prisutnost hrane u želucu može dovesti do perforacije želučane stijenke krvarenjem. Spora probava u crijevu podrazumijeva usporavanje peristaltike i posljedično razvoj zatvora. Ako probavni otpad ostaje u crijevu dugo vremena, onda oni mehanički iritiraju crijevne zidove i uzrokuju njihovo oticanje.

Spora probava uzrokuje pretilost.

Prema nekim stručnjacima, odgođena probava može dovesti do povećanja tjelesne težine: uglavnom zbog zatvora i zadržavanja vode, a ne zbog nakupljanja masnih naslaga. Međutim, ovo pitanje nije toliko nedvosmisleno, jer su sve namirnice koje jedemo dobro probavljene i apsorbirane iz crijeva, bez obzira na dužinu putovanja, a uz sporu probavu, apsorbiramo onoliko kalorija koliko u normalnom. Naprotiv, može doći do suprotne situacije - kada želudac dugo ostaje pun zbog sporog probave, mozak ne dobiva poticaj gladi, stoga, u pravilu, takvi ljudi jedu manje i gube na težini.

Učinkoviti lijekovi za probavne probleme

Spora i duga probava hrane može biti, kao što smo vidjeli, posljedica bolesti želuca, crijeva ili, u nekim slučajevima, dodatnog crijevnog uzroka, ali može biti i posljedica nepravilnog unosa hrane. Prvo sredstvo za poboljšanje probave je održavanje dobrog načina života u hrani. Jedite polako, dobro žvakajte, smanjite stres, pomaknite se više, u većini slučajeva slijedeći ove preporuke rješava sve probleme s probavom. Također možete dodati bilje na čaj ili koristiti tablete za žvakanje koje stimuliraju funkciju crijeva i probavu. Ovi alati su najučinkovitiji za funkcionalne poremećaje. Ako poteškoće s probavom ostanu, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom i istražiti uzroke crijevnih poremećaja.

Što jesti i što hranu izbjegavati - pravila prehrane

Što uključiti u prehranu kako bi se usporila probava? U principu, možete jesti sve što ne uzrokuje nadutost i žgaravicu, glavna stvar je da obroke učinite preobilnim i visokim u proteinima i lipidima. Ostali korisni savjeti:

  • Držite se uravnotežene prehrane, u kojoj će hranjive tvari biti podijeljene jednako između svih obroka, kako ne bi pogoršale probavu.
  • Uz pogoršanje probavnih poremećaja, Može biti korisno smanjiti glavno jelo i uvesti dvije grickalice u sredini i u drugoj polovici dana kako bi se ravnomjernije rasporedilo opterećenje na gastrointestinalni trakt.
  • Izbjegavajte hranu, teško probavljive, kao što su pržena i masna mesa, gore spomenute vrste riba, masti koje usporavaju pražnjenje želuca i uzrokuju osjećaj težine.
  • Otpad iz brašna, mlijeka i mliječnih proizvoda, u slučaju netrpeljivosti prema tim proizvodima.
  • U slučaju probavni problemi zbog refluksa Može biti korisno isključiti iz prehrane češnjak, luk, začinjenu hranu.
  • Ako patite crijevna distenzija, Izbjegavajte križnice.
  • Suzdrži se od alkohola ubrzati pražnjenje želuca i od pušenja, za smanjenje pečenja i kiselosti.
  • Održavajte odgovarajuću težinu - smanjuje pritisak na želudac, osobito kada spavate, tako da možete smanjiti epizode želučanog sadržaja u jednjaku.

Strategija - dnevnik prehrane

Da biste saznali koja hrana uzrokuje probavne probleme, trebali biste naučiti prepoznati signale koje naše tijelo šalje. U tom svjetlu korisno je voditi dnevnik o hrani u sljedećem obliku:

Ispunjavanjem ove sheme svaki dan tijekom tjedna bit će vam lakše razumjeti koje namirnice uzrokuju probavne probleme, uključujući u odnosu na vrijeme konzumiranja.

Prirodni lijekovi - biljni čajevi i pilule.

Za poboljšanje probave možemo koristiti prirodna bilja u obliku čajeva ili tableta za žvakanje, koje je potrebno uzimati prije obroka dva ili tri puta dnevno. Biljke koje nam pomažu bolje probavljati hranu:

U današnjem svijetu stalnog stresa, prerađene hrane, antibiotika i kemikalija u hrani, mnogi ljudi pate od loše probave. Trbušna nadutost nakon jela, zatvor, žgaravica i plin u crijevima su simptomi slabe probave koju svi znaju. Ali postoje i mnogi drugi simptomi koji upućuju na to da imate probavne smetnje - od lomljivih noktiju do artritisa - morate znati te znakove.

Loš dah

Ako imate loš dah, koji ne nestaje bez obzira koliko često i intenzivno perete zube, možda biste trebali potražiti dublji razlog - sve do probavnog sustava. Gastroenterolozi mogu sugerirati da riblji miris iz usta govori o problemima s bubrezima, a miris voća - o dijabetesu. Razlog za taj miris je poremećena neravnoteža loših / dobrih bakterija u crijevima i stoga nakon uzimanja slatkog miris može značajno porasti, jer se te bakterije hrane šećerom. Poremećaj probavnog sustava, kao što je refluks (gastroezofagealna refluksna bolest) također je uzrok lošeg zadaha. Preporuka: Uzmite probiotike i fermentirane namirnice kako biste tijelu probavili hranu i poboljšali bakterijski sastav crijeva. Uzimanje probiotika također će promijeniti floru u ustima, što će smanjiti miris iz usta što je prije moguće.

Neugodan miris tijela

Smanjena probava dovodi do stvaranja neugodnih kemikalija u crijevima, koje se zatim apsorbiraju natrag u tijelo i eliminiraju kroz kožu kao znoj. Budući da su namirnice bogate proteinima (posebno crveno meso) slabo probavljive u crijevima, mogu uzrokovati neugodan tjelesni miris, budući da je potrebno više vremena za prolazak kroz probavni trakt. Istraživanja su pokazala da su sudionici na bezmesnoj prehrani imali znatno atraktivniji, ugodniji i manje intenzivan miris od sudionika koji konzumiraju meso. Ako osjećate povećani tjelesni miris, osobito nakon jela, najvjerojatnije je da je razina probavnih enzima niža nego što bi trebala biti idealno. Izbjegavajte crveno meso i masne namirnice koje je teže probaviti.

Umor nakon jela

Ako, nakon teškog obroka, spavate, onda se, vjerojatno, vaša probava može smatrati tromom. Kada je probavni sustav pod stresom, tijelo se mora odreći energije za probavljanje i asimilaciju hrane, uzrokujući da se osjećate umorno. Ako se prejedete, tijelo će se naprezati kako bi vas zasitilo i pomoglo probavnom sustavu, a vi ćete se osjećati pospano. Smanjite količinu hrane i nadopunite glavna jela malim zalogajem zdrave hrane kako biste smanjili opterećenje i priuštili tijelu odmor. Kratka šetnja nakon obroka izvrsno je sredstvo za poboljšanje probave - plus svježi zrak bi vam trebao dati energiju. Također možete pokušati popiti žlicu jabučnog octa u čaši vode prije svakog obroka, što pomaže probavnom sustavu da se nosi sa svojim odgovornostima.

Vi ste anemični ili dijagnosticirani - prilično čest uzrok nedostatka željeza kod muškaraca i žena nakon menopauze. Gastrointestinalni trakt (i želudac i crijeva) je dio tijela koji je odgovoran za probavu hrane. Ali obično nema očitih simptoma gubitka krvi. Osim toga, nedostatak želučane kiseline, koja dovodi do loše probave, još je jedan uzrok nedostatka željeza u tijelu. I probavni poremećaji, kao što je celijakija, mogu dovesti do anemije zbog smanjene sposobnosti tijela da apsorbira hranjive tvari iz probavljene hrane.

Lomljivost na noktima može biti dobar pokazatelj da želudac ne proizvodi dovoljno kiseline da bi pravilno probavio hranu. To znači da tijelo neće moći dobiti hranjive tvari iz proizvoda kao što su proteini, kalcij i cink - koji su potrebni za jake nokte i zdravu kosu. U tradicionalnoj kineskoj medicini, nezdravi nokti i kosa smatraju se sigurnim simptomom slabe probave, jer odražavaju sposobnost probavnog trakta da procesira i probavlja hranjive tvari. Dermatologija vjeruje da su probavni problemi jedan od uzroka urastanja noktiju - i vjerojatno ste mislili da se to događa samo zato što su cipele bile preuske? Osim toga, nedostatak željeza (kao što je spomenuto gore) može dovesti do stanjivanja sloja nokta i rasta konkavnih, podignutih ili žličastih noktiju.

Akne i druga kožna stanja

Mnoge bolesti kože (kao što su akne, ekcemi, dermatitis, psorijaza ili rosacea) zapravo počinju u probavnom traktu. Terapeuti naglašavaju da su mnoge bolesti koje su potpuno nepovezane s crijevima, uključujući ekcem i psorijazu, zapravo uzrokovane probavnim problemima. Ako imate suhu ili ljuskavu kožu, to može značiti da tijelo pokušava probaviti masti, jer imate nisku razinu enzima lipaze. Slično tome, ako je probava oštećena i proizvodi nisu pravilno obrađeni, nećete dobiti vitamine, kao što su A, K i E, koji su potrebni za glatku i sjajnu kožu. Vitamin A je ključni čimbenik u sprječavanju akni. Ne samo da ovaj vitamin obnavlja kožu, već i jača imunološki sustav, koji će pomoći tijelu da se bori protiv bakterija koje uzrokuju upalu akni. Vitamin K sprječava akne, upalu i ubrzava zacjeljivanje; i antioksidativna svojstva vitamina E su neophodna za čistu, zdravu kožu. Niska razina korisnih bakterija u crijevima također može dovesti do upalnih procesa koji kožu čine neravnom i degradirajućim.

Netolerancija na hranu i alergije

Smatra se da su probavni problemi glavni čimbenik u razvoju alergija na hranu kod djece. Stoga je važno ne samo identificirati i izbjeći hranu koja uzrokuje alergijsku reakciju, već i poduzeti mjere za poboljšanje zdravlja probavnog sustava u cjelini. Netolerancija na hranu često može biti uzrokovana nedostatkom određenih probavnih enzima. Na primjer, ako postoji nedostatak enzima laktaze, tada tijelo ne može apsorbirati laktozu iz mliječnih proizvoda - i dobivate dijagnozu netolerancije na laktozu. Alergija i netolerancija nisu ista stvar, iako su ti pojmovi međusobno povezani, ali njima treba pristupiti na različite načine. Trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom kako biste utvrdili kakvu reakciju imate na određeni proizvod, jer alergijska reakcija može biti opasnija od netolerancije.

Loša probava je štetna za cijelo tijelo, a mnogi liječnici su skloni vjerovati da je slaba probava glavni čimbenik u nastanku artritisa. Budući da probavni problemi dovode do upale u tijelu, upala također može utjecati na zglobove, uzrokujući bol u njima. Stoga, lijek sada počinje smatrati artritis simptomom loše probave. Veza između ove dvije bolesti već je dugo prepoznata u tradicionalnoj kineskoj medicini. Reumatoidni artritis (ili poliartritis), česta autoimuna bolest, sve se češće povezuje s zdravljem crijeva i propusnošću crijevnog trakta. Ako hrana i toksini mogu poremetiti propusnost crijevnog trakta i ući u tijelo, oni mogu potaknuti njegov imunološki odgovor, uzrokujući simptome reumatoidnog artritisa, kao i mnoge druge bolesti, kao što su celijakija, dijabetes tipa 1 i multipla skleroza. Danas su istraživanja usmjerena na to kako spriječiti ovu vrstu autoimunog odgovora.

Teško održavanje težine

Prema riječima stručnjaka, gubitak težine može biti simptom probavnih problema zbog nemogućnosti tijela da u potpunosti dobije hranjive tvari. Međutim, neki probavni problemi, uključujući i odgođeni pokret crijeva, mogu dovesti do povećanja težine. Druga opažanja gastroenterologa su da se pacijenti koji pate od refluksa kiseline ili čira na želucu često jedu kako bi privremeno smanjili bol. To pomaže, jer slina i hrana neutraliziraju kiselinu, ali čim se hrana probavi, bol se vraća i još je teža, kako se povećava proizvodnja kiseline. Rastezanje trbuha uzrokovano slabom probavom ili nepodnošenjem hrane, pa čak i od lijekova koji se uzimaju za ublažavanje simptoma slabe probave, također može biti povezano s povećanjem težine.

Candida je vrsta kvasca koji prirodno živi u gastrointestinalnom traktu. Iako nam je potrebna određena razina ovog kvasca u crijevnom traktu, problemi nastaju ako počne intenzivan rast gljivica Candide. Postoje mnogi simptomi gljivične infekcije - i mnogi od njih su povezani s probavnom funkcijom. I probavni poremećaji mogu potaknuti rast gljivične infekcije. Kiselina proizvedena u gastrointestinalnom traktu sterilizira želudac, ubijajući bakterije i kvasac koji se može progutati. Stoga je vrlo važno da kiselost želuca ostane na optimalnoj razini. Međutim, slaba probava može dovesti do smanjenja razine želučane kiseline koja omogućuje bakterijama i kvascima da uđu u crijevo, gdje se množe i uzrokuju zdravstvene probleme. Općenito, zdrava prehrana bogata cjelovitim namirnicama, probioticima i fermentiranom hranom pravi je način da se osigura zdravlje i potpuno funkcioniranje probavnog sustava. * * * Iako ovi simptomi ne ukazuju nužno na kršenje probavnog sustava, ali ako ste ih identificirali, možda je vrijedno razmisliti o organiziranju rada gastrointestinalnog trakta. I dobra ideja je konzultirati liječnika za dijagnozu i liječenje mogućih bolesti. Osim toga:

  • Simptomi crijevnog poremećaja
  • Plinovi u želucu
  • Simptomi bolesti crijeva kod žena

Probavni poremećaji ne mogu se nazvati samostalnom bolešću. Najvjerojatnije je to simptom čira na želucu, kolecistitisa ili patologije žučnog mjehura.

Istina, jer su problemi s preradom hrane samo manifestacija ozbiljne bolesti, situacija se ne mijenja mnogo.

Kršenje funkcioniranja želuca i crijeva daje osobi puno problema.

Značajke probavnih poremećaja

Poremećaj procesa probave se inače naziva dispepsija. Ovaj medicinski izraz skovao je u 19. stoljeću australski pedijatar.

Pokazalo se da su problemi s probavom počeli doživljavati prije mnogo godina, međutim, oni su postali najjači relativno nedavno.

To je zbog navike ljudi da jedu "u pokretu" ili zanemaruju zdravu hranu, preferirajući dimljenu i masnu hranu.

Nepravilna prehrana je za osobu koja ima nedostatak vitamina i slabu apsorpciju hrane.

Dispepsija uopće nije ime bolesti, kao što mnogi pogrešno vjeruju. Ovaj pojam skriva skupinu određenih simptoma koji se javljaju kao posljedica probavnih smetnji u crijevima, želucu ili drugim probavnim organima.

Dispepsija se može podijeliti na tipove, jer se patologija javlja iz različitih razloga.

Na primjer, ovisno o neuspjeloj "vezi" u probavnom sustavu, bolest može biti jetrena, želučana i crijevna.

Ako uzmemo u obzir procese koji izazivaju kršenje probave, dispepsija se može nazvati masnim, fermentirajućim ili gnojnim.

Većina ljudi nije ozbiljna u probavnim smetnjama, a simptomi bolesti su vrlo neugodni. Obično su problemi s preradom hrane izraženi u kroničnom proljevu.

Ako se dijareja javlja kao posljedica poremećaja metabolizma, onda se anemija dodaje probavnom uznemiravanju, odnosno nedostatku željeza, distrofiji ili drugim bolnim stanjima koja tijelu otežavaju oporavak.

Poremećaj akutne probave očituje se nekim drugim simptomima koji se mogu pojaviti pojedinačno i istovremeno.

To uključuje poteškoće u pražnjenju crijeva, podrigivanje zrakom, stalan osjećaj težine i brzo zasićenje tijela, bez obzira na to je li dio pojedene hrane bio velik ili mali.

Osim ovih simptoma, zdravlje osobe može pogoršati osjećaj pečenja u prsima, probadanje ili bolove u želucu, mučninu i povraćanje.

Problemi s probavom uzrokuju noćno sljepilo, tj. Nesposobnost da se vide predmeti u mraku, razdražljivost i bol u glavi.

Osoba koja pati od neispravnosti probavnog sustava može postati blijeda i patiti od edema.

Drugi simptom lošeg funkcioniranja želuca i drugih probavnih organa je pogoršanje zgrušavanja krvi.

Uzroci gastrointestinalnog neuspjeha

Kao što gastroenterolozi primjećuju, probava je najčešće povezana s gastroesophagoreflux bolesti ili čira na želucu.

Rjeđe, liječnici su otkrili takve uzroke probavnih poremećaja kao što su holelitijaza, kolecistitis, rak probavnog organa ili gušterače.

Funkcionalni poremećaj probavnog sustava, čiji se simptomi javljaju nakon konzumiranja loše hrane ili jela neugodnog okusa, može nastati zbog sljedećih problema:

  • duševne ozljede, napetost, teški stres ili depresija;
  • nepridržavanje prehrane, tj. neredovito jelo, snacking noću i konzumiranje velikih dijelova hrane;
  • ovisnost o alkoholu i pušenju duhana;
  • aktivnost Helicobacter pylori - štetna bakterija koja se razmnožava u sluznici probavnih organa (čest uzrok probavnih poremećaja u djece);
  • topline ili drugih nepovoljnih vremenskih uvjeta.

Dispepsija se javlja kada želudac i duodenum gube kontrolu nad živčanim sustavom.

Kao rezultat toga, probavni poremećaji postaju posljedica bacanja sadržaja početnog dijela tankog crijeva u želučanu šupljinu.

Zbog toga se hrana polagano kreće duž probavnog trakta, a na mjestu prijelaza želuca u crijevo promatraju se "džemovi", što znači da je probava poremećena.

Probavni poremećaji mogu biti povezani s navikom brzo jesti hranu, ne obraćajući dovoljno pozornosti na žvakanje svakog komada hrane.

Zbog toga mali sok ulazi u organe kako bi obradio hranu, zbog čega se hrana ne miješa dobro s enzimima i tijelo je ne apsorbira u potpunosti.

Isti rezultat uzrokuje stalna želja osobe da čvrsto jede i vježba odmah nakon napuštanja stola.

Čak i nesteroidni lijekovi koji se uzimaju za uklanjanje upale mogu naštetiti radu želuca i crijeva.

Probavni trakt često funkcionira abnormalno nakon konzumiranja određenih namirnica koje uzrokuju povećanje formacije plina.

Još jedan “neprijatelj” probavnog sustava je pjenušava voda i napitci s sadržajem kofeina.

Tekućina zasićena plinovima sadrži šećer i ugljičnu kiselinu, što uzrokuje bubrenje želuca. Kava iritira sluznicu želuca i doprinosi stvaranju hormona stresa u tijelu.

Savjeti za liječenje i prehranu

Suočeni sa smetnjama u želucu i cijelom probavnom sustavu, morate piti puno tekućine. Riječ je o ispijanju artesijanske ili negazirane mineralne vode.

Kada je poremećen rad želuca i crijeva, čak i jednostavna prokuhana voda i biljni čaj bez šećera koji se kuha od cvjetova kamilice ili lišća mente može biti korisno.

Ali kako bi se eliminirala probava u djeci ili odraslima, ne samo da treba piti puno vode, nego i jesti.

Čim se pojavi proljev, mučnina i drugi simptomi želučane disfunkcije, potrebno je nekoliko dana odbaciti čvrstu hranu.

Kada se probavni organi odmaraju, bit će moguće uključiti u hranu izvarak riže ili zobene kaše, što će pomoći želucu i crijevima da zarade na uobičajeni način.

U budućnosti, dijeta osobe pogođene truljenjem dispepsije treba biti sastavljena od hrane bogate ugljikohidratima. Ako se liječite zbog bolesti koja je uzrokovala fermentaciju u želucu, trebate jesti proteinske namirnice.

Kako bi probavni organi radili kako treba, pacijentu je potrebna dijeta koja isključuje konzerviranu hranu, dimljenu hranu, masnu hranu, gazirana pića, kisele krastavce i velikodušno začinjena jela.

Dijete koje je nedavno patilo od mučnine, žgaravice, proljeva i drugih simptoma poremećaja probave ne bi trebalo primati slatkiše od roditelja.

U ovom trenutku, bolje je jesti suhe juhe od povrća, kuhanu ribu i žitarice koje su dobre za želudac. Osim toga, dijeta za poboljšanje probave može uključivati ​​sokove, slabi čaj i raženi kruh.

Funkcionalni poremećaji probavnih organa kod djece i odraslih obično se eliminiraju pripravcima koji sadrže molekule RNA ili njihove komplekse koji kataliziraju kemijske reakcije u tijelu (Mezim ili Creon).

Potrebni su za liječenje, jer se nedostatak enzima smatra čestim uzrokom dispepsije.

Zajedno s tim lijekovima potrebno je uzimati lijekove koji se bore protiv bolesti, čiji je simptom loša probava.

Liječenje želuca i crijeva, ako je razlog za kršenje njihovog rada nedostatak enzima, temelji se na uzimanju prokinetika, antispazmodika, probiotika i adsorbenata.

Problem povezan s lošom probavom i nadutošću, preporučuje se eliminirati Espumizanom ili Pankreoflatom. Zatvor se može liječiti Duphalac - laksativ s laksativom.

Narodni lijekovi koji poboljšavaju probavu

Akutni probavni poremećaji kod male djece mogu se eliminirati kupanjem s cvatom limete. Ova metoda vam omogućuje da spasite dijete od boli u probavnom traktu.

Za pripremu sredstva za poboljšanje rada probavnog sustava, potrebno je 9 žlica cvjetova limete sipati litru kipuće vode, prokuhati i uliti sat vremena.

Spreman lijek za normalizaciju probave treba izliti u kadu napuni toplom vodom. U svom djetetu, čije crijevo ne djeluje, trebalo bi zadržati 10 - 15 minuta.

Probavni organi mogu se liječiti infuzijom deviacilla, koja se priprema od 1 žličice. sitno sjeckane korijene ljekovite biljke i čašu kuhane, ali ne tople vode.

Alat bi trebao inzistirati 8 sati, filtrirati i uzimati 3 puta dnevno. U jednom trenutku treba piti najmanje 1/4 šalice. Za tretman infuzijske divizije dopušteno je 2 tjedna.

Još jedan koristan lijek za dispepsiju može biti korijen kupine. Sastojak (10 g) je potreban da se napuni pola litre vode i prokuha dok ½ tekućine ne ispari iz posude.

Dobiveni izvarak mora se filtrirati i pomiješati s crvenim vinom u omjeru 1: 1. Blackberry korijen lijek preporuča se piti svaka 3 sata u žlicu, kada probavni sustav ne nosi sa svojim zadatkom.

Budući da želudac ima koristi od korištenja biljnih čajeva, želudac može biti od velike koristi, možete koristiti zbirku trpavca, srebra i knotweeda kako biste uklonili dispepsiju.

Sastojci se moraju uzeti u omjeru 2: 1: 1. Bilje treba zaliti 2 šalice kipuće vode i inzistirati najmanje pola sata. Zategnuta infuzija se savjetuje 20 minuta prije svakog obroka.

Da bi se zaustavio problem opstipacije, koja ometa probavu i normalnu funkciju crijeva, dopušteno je koristiti klistir.

Ali na ovaj način, starijim osobama je bolje ukloniti probleme s probavnim organima nego djeci ili odraslima. Potonji su prikladniji alati kao što su infuzije pelina, metvice ili kamilice.

Pretpostavimo da je za pripremu lijeka iz gorkog pelina potrebno kuhati žlicu trave uz čašu kipuće vode i uliti.

Rezultirajući lijek za normalizaciju probave preporučuje se piti malo prije doručka, ručka i večere.

Dakle, da bi rad želuca i drugih probavnih organa bio u redu, potrebno je utvrditi uzrok dispepsije.

Ovisno o bolesti koja je narušila proces prerade hrane, liječnici propisuju dijetu i lijekove koji poboljšavaju i olakšavaju probavu.

Dispepsija, ovaj pojam koriste liječnici u širem smislu te riječi i uključuje većinu subjektivnih manifestacija raznih bolesti probavnog sustava koje su posljedica poremećaja probavnog procesa. Karakterizira ga osjećaj boli u trbuhu, prekomjerno stvaranje plinova u crijevima, kao i niz drugih manifestacija (podrigivanje, gutanje, mučnina, povraćanje, proljev, konstipacija, žgaravica i dr.). Dispepsija je skupni izraz za funkcionalne poremećaje probavnog sustava koji proizlaze iz nedovoljnog izlučivanja probavnih enzima ili loše prehrane. Tu su fermentacija, gnojna i masna dispepsija. Fermentacijska dispepsija povezana je s prekomjernom konzumacijom ugljikohidrata (šećer, med, proizvodi od brašna,
voće, grožđe, grašak, grah, kupus i sl.), kao i fermentacijska pića (kvas), zbog čega se stvaraju crijeva za razvoj fermentacijske flore. Uzrok dispepsije truljenja može biti pretežna konzumacija proteinske hrane, osobito janjetine, svinjetine, koja se sporije probavlja u crijevu. Ponekad gnusna dispepsija nastaje zbog uporabe ustajalih mesnih proizvoda u hrani. Masna dispepsija je uzrokovana prekomjernom upotrebom polagano probavljive, osobito vatrostalne, masti (svinjetina, ovčetina). Dispepsija može pratiti gastritis, pankreatitis.

Simptomi dispepsije.

Fermentacijska dispepsija očituje se napetošću trbuha, tutnjanjem u crijevima, oslobađanjem velikih količina plinova, čestim, blago obojenim pjenastim tekućim stolicama s kiselim mirisom. Gnojna dispepsija se također manifestira proljevom, ali je boja fecesa izrazito tamna, miris je gnojni. Zbog opće intoksikacije proizvoda koji trune, često dolazi do pogoršanja apetita, slabosti i smanjenja radne sposobnosti. Uz masnu dispepsiju, izmet je lagan, obilan, masnog sjaja.

Liječenje dispepsije.

Glavna uloga u liječenju dispepsije je normalizacija prehrane. Obično dodijeljen postu za 1-1,5 dana, zatim s gnojnom dispepsijom u dnevnoj prehrani, potrebno je povećati količinu ugljikohidrata, dok fermentacija dispepsije - proteina (u isto vrijeme smanjuje količinu ugljikohidrata male molekularne težine). U slučaju masne dispepsije, potrebno je ograničiti unos masti, osobito onih otpornih na životinje. Potrebno je liječiti temeljnu bolest koja je dovela do dispepsije. Terapija lijekovima uključuje pripravke enzima.

Liječenje probavnih poremećaja narodnih lijekova, bilja

Digestija je proces mehaničke i kemijske obrade hrane, zbog čega organizam apsorbira i apsorbira hranjive tvari, a iz njega se uklanjaju proizvodi razgradnje i neprobavljeni proizvodi. Probava je početna faza metabolizma. Osoba dobiva energiju iz hrane i svih potrebnih tvari za obnovu i rast tkiva. Međutim, proteini, masti i ugljikohidrati sadržani u hrani, kao i vitamini i mineralne soli su strane tvari za tijelo i ne mogu se apsorbirati u stanice. Prvo, te se tvari moraju pretvoriti u manje molekule koje su topljive u vodi i koje nemaju specifičnosti. Taj se proces odvija u probavnom traktu i naziva se probava. Uzroci probavnih poremećaja - nedovoljna sekrecija želučanog soka ili kršenje evakuacije sadržaja zbog patološkog procesa u bilo kojem organu probavnog sustava. Pojava probavnih poremećaja: poremećaj apetita, osjećaj težine, napetost u epigastričnom području, mučnina, ponekad povraćanje, proljev ili konstipacija, distanca u trbuhu, bol u koliku ili bol, glavobolja, razdražljivost.

Narodni lijekovi i bilje u liječenju probavnih poremećaja:

2 žličice suhog usitnjenog lososa (crna topola) ulijte 1-1,5 šalice kipuće vode, stojite 15 minuta i filtrirajte. Pijte 1/3 šalice 3 puta dnevno. Također možete koristiti tinkturu: 1-2 čajne žličice sirovina ulijte 1/2 šalice 40% alkohola, ubrizgajte 7 dana i filtrirajte. Uzmite 20 kapi tinkture 3 puta dnevno.

10 g korijena kupine kuha se u 1/2 litre vode dok se ne ispari polovica volumena tekućine. Bujon se filtrira i pomiješa s istom količinom starog crnog vina. Uzimajte 1 žlicu svaka 3 sata za usporenu probavu.

Mješavina listova kupine siva (2 žlice) i cvijeća nevena (1 žlica) se pakira u 1 litru kipuće vode, 2/3 šalice se pije 3 puta dnevno.

3-4 g sjeckanog korijena celera sipati 1 litru vode, inzistirati 8 sati, filtrirati. Uzmite 1 žličicu 3 puta dnevno. Možete koristiti druge recepte: a) 1 žlica sjemena se izlije s 2 šalice hladne prokuhane vode, infundira se 2 sata i filtrira. Uzmite 1 žlicu 3 puta dnevno; b) svježi sok iz korijena pije se 1-2 čajne žličice 3 puta dnevno 30 minuta prije jela.

Da biste poboljšali probavu, osobito nakon obilnog obroka s masnom hranom, uzmite kumin s mažuranom. Za pripremu ljekovitog izvarka, ulijte čašu kipuće vode s 1 žlicom pounded sjemena kumin i mažuran, neka ga skuhati za 15 minuta i piti 2 puta dnevno za 1/2 šalice.

Sljedeća smjesa dobro normalizira sve metaboličke procese: med - 625 g, aloe - 375 g, crno vino - 675 g. Mljeti aloe u mlincu za meso (nemojte zalijevati 5 dana prije rezanja). Sve pomiješajte. Uzmite prvih 5 dana 1 žličicu, a zatim 1 žlicu 3 puta dnevno 1 sat prije obroka. Trajanje liječenja je od 2 tjedna do 1,5 mjeseca.

100 g ječma s 4-5 krušaka se kuha u 1 litri vode na laganoj vatri 20 minuta, ohladi, filtrira i koristi kao sredstvo za podrigivanje.

Da bi se normalizirala aktivnost gastrointestinalnog trakta, piti infuziju u podmorju. Grind rizome i korijene ove biljke i uliti 1 čajna žličica sa čašom kuhana ohlađena voda. Ostavite 8 sati da se ulije ispod poklopca. Procijedite i pijte 1/4 šalice 3-4 puta dnevno 20 minuta prije obroka najmanje 2 tjedna.

Dvije žlice mješavine (rizom lišća - 1 dio, koru krkavine - 3 dijela, lišće metvice - 2 dijela, lišće koprive - 2 dijela, korijen maslačka - 1 dio, korijen valerijane - 1 dio) kuhati 10 minuta i soj. Pijte 1/2 šalice ujutro i navečer.

10 g plodova komorača ulijemo čašom kipuće vode, zagrijavamo na vodenoj kupelji 15 minuta, ohladimo na sobnu temperaturu, filtriramo, a volumen dobivene infuzije dovedemo na 200 ml. Taj se iznos pije u jednakim dijelovima tijekom dana od probavne smetnje.

U starosti, potrebno je barem jednom tjedno staviti klistir, čak i ako želudac radi normalno, jer kratkoročno zadržavanje fecesa u crijevima može, bez ikakve boli, otrovati tijelo. Vrlo dobro piti na prazan želudac infuzijama začinjeno bilje - metvice, kamilice ili pelina. To je vrlo korisno i pomaže u poboljšanju probave.

Prilagodite aktivnost crijeva i riješite se boli koja će pomoći sljedećoj kolekciji. Pomiješajte 15 g plodova koromača i rizoma močvara kaluške, 20 g korijena valerijane i lišća mente i 30 g ljekarne kamilice. Prelijte čašu kipuće vode preko 10 g mješavine i držite je u zatvorenoj zdjelnoj zdjeli u vodenoj kupelji 15 minuta. Rezultirajući volumen dovedite do originala i počnite snimati za 45 minuta. Pijte 3/4 šalice 3 puta dnevno nakon obroka. Decoction smanjuje upalu, normalizira probavu. Bol će prestati nakon 2 tjedna.

Kod crijevnih grčeva, povećanog stvaranja plina i kolitisa, preporučuje se u jednakim omjerima izvarak stolisnika, kadulje, metvice i kamilice. Čajna žličica mješavine pije se kipućom vodom, poput čaja, inzistirati pola sata ispod poklopca i piti 1/2 šalice 2-3 puta dnevno.

Uz crijevne kolike uzimajte infuziju običnog pelina ili černobil. Čajna žličica začinskog bilja, uliti čašu kipuće vode i ostaviti 20 minuta, zatim procijediti. Uzmite žlicu prije obroka 3-4 puta dnevno.

Dvije žlice mješavine bilja knotweed - 1 dio, ljekovito bilje Potentilla guska - 1 dio, bokvica lišće - 2 dijela skuhati 2 šalice kipuće vode, ostaviti 30-40 minuta, ocijediti. Pijte pola šalice 4 puta dnevno 30 minuta prije obroka.

Za uklanjanje crijevnih grčeva i crijevnih kolika preporuča se kupka vapnenca: 8–9 šaka vapnene boje za kuhanje 1 l vruće vode, prokuhajte, ostavite da stoji i ulijte u toplu kupku. Boja lipa ima antibakterijsko djelovanje. Trajanje kupanja - ne više od 15 minuta.

Uz stalne štucanje, ruski liječnici propisali su izvarak voćnog kopra (sjeme). Osim toga, poboljšava probavu, smiruje kašalj, koristi se za nadutost. Žlica sjemena zaliti čašom kipuće vode i inzistirati pola sata, a zatim procijediti. Uzmite žlicu 4-5 puta dnevno 15 minuta prije jela. Bujon također ima blagi diuretski i laktogonski učinak.

Korelacija s korijenjem ljekovitog bilja, biljke paprene metvice, cvijeća i biljke kamilice, ljekovitog cvijeća nevena jednako se miješaju. Žlica mješavine prelijte čašom kipuće vode preko noći u termos, naprezanje. Uzmite 1/3 šalice pola sata nakon obroka 3 puta dnevno uz nadutost (nadutost).

Dvije čajne žličice mješavine kore krkavine - 2 dijela, anis voće - 2 dijela, stolisnik biljka - 1 dio, senf - 2 dijela, slatki korijen - 3 dijela pivo s 1 šalicu kipuće vode, kuhati 10 minuta i ocijediti. Popijte pola šalice ujutro i navečer kao čaj, regulirajući aktivnost crijeva.

Čišćenje crijeva od starih fekalnih materija i otrova

Ulijte u štrcaljku ili klistir od 0,5 litara tople vode, tako vruće da može izdržati ruku. Uđite u vodu pomoću klistira u rektum, držite ga nekoliko minuta i riješite se. Za obavljanje postupka noću.

Iduće večeri ponovite istu stvar, ali uzmite već 1 litru vode.

Zatim preskočite jednu večer, a sljedeći uzmite 1,5 litara tople vode.

Zatim preskočite još 2 dana, a treću večer povećajte dozu tople vode na 2 litre. 2 dana nakon takvog čišćenja, prirodni nagon će se vratiti. Ponovite ovaj postupak jednom mjesečno. Nakon čišćenja počnite svakodnevno piti vodu na 10-12 čaša.

Zlatna pravila prehrane (prema V.A. Ivanchenko)

Svježa hrana. Bolje je ne ostavljati kuhanu hranu za dugotrajno skladištenje, jer se u njoj počinju procesi fermentacije i truljenja. Treba ga kuhati onoliko dugo koliko je potrebno za najmanje dva obroka.

Sirova hrana. U sirovim biljkama sadrži najveću životvornu silu, oni povećavaju brzinu metaboličkih procesa. Prilikom kuhanja prvog i drugog jela stavite povrće samo na kraju kuhanja i pustite da se malo umore.

Raznolikost i ravnoteža u prehrani. Što je više različitih namirnica uključenih u prehranu, više fiziološki aktivnih tvari ulazi u tijelo.

Određena izmjena proizvoda. Ne možete dugo jesti za jedno jelo ili proizvod.

Sezonska prehrana. U proljeće i ljeto morate povećati količinu biljnih proizvoda. U hladnoj sezoni dodajte dijeti hranu bogatu proteinima i mastima.

Ograničenje u prehrani. Oni koji puno jedu manje su zdravi, skloniji su umoru i bolesti.

Izvucite najviše iz svoje hrane. Sjedeći za stolom, nemojte razvrstati stvari, ne čitati, već temeljito prožvakati.

Određene kombinacije proizvoda. Uz nepovoljne prehrambene kombinacije u crijevu nastaje pojačana fermentacija i truljenje hrane i trovanje štetnim tvarima (primjerice, treba razlikovati proteinsku i masnu hranu, koristiti mlijeko odvojeno od ostalih namirnica, itd.).

Ovi narodni lijekovi i recepti pomoći će vam u ponovnom probavnom sustavu sa slabom probavom, ali budite sigurni da razmotrite kontraindikacije prilikom uzimanja bilja.

Komentari liječnika na narodne lijekove za dispepsiju

Dispepsija može biti poput čira kada se povremeno javlja bol u gornjem abdomenu, poput refluksa kada žgaravica, pečenje u prsima, podrigivanje i dispepsija mogu biti diskinetske, s osjećajem punoće u trbuhu, tutnjama i poremećajima stolice. Osim toga, može biti i manifestacija bolesti probavnog trakta, a može biti i funkcionalna (kada se tijekom pregleda ne otkriju nikakvi klinički, biokemijski, endoskopski, ultrazvučni ili drugi znakovi bolesti). Ako se pojave bilo kakvi dispeptički simptomi i ako se dugo zadržavaju, potrebno je konzultirati liječnika radi dijagnoze, ispravne dijagnoze i daljnjeg liječenja. Budući da folk lijekovi mogu ublažiti ove simptome, ali razlog njihovog nastanka neće biti uklonjen, stoga će se dispepsija ponovno pojaviti i izraženija. A bolest koja ga je uzrokovala će se pomaknuti u sljedeću fazu, na kojoj će liječenje biti puno teže ili uopće ne biti korisno.
Sljedeći recepti navedeni u članku će biti korisni, jer njihove komponente imaju korisna svojstva koja će pomoći u suočavanju s dispepsijom, kao što su: antispazmodični, sedativni, sekretolitički, analgetski, omotački, adstrigentni, koleretički, karminativni, laksativni i drugi. Recepti koji sadrže pupoljke topole, lišće kupine, cvijeće nevena, korijena celera, kimovo sjeme, aloe, ječam, papaver, kalamu, koprive, krkavicu, maslačak, valerijanu, komorač, kamilicu, zbirku (stolisnik, kadulja, kamilica, kamilica), pelin, sjemenke komorača. Ali prije nego što ih primijenite, svakako se posavjetujte sa svojim liječnikom i položite ispit. Budući da primanje tih sredstava u jednoj dispepsiji može biti potpuno kontraindicirano u drugom obliku dispepsije ili bolesti koja ga je uzrokovala. Isto tako korisne bi bile preporuke o prehrani od Ivanchenko V.A. Opet, prije nego što ih upotrijebite, trebate pitati stručnjaka ako ih možete koristiti u vašem slučaju (na primjer, neće svatko biti sretan da jede velike količine povrća u hrani). Prije liječenja dispepsije, morate znati razlog koji je doveo do ovih problema. A onda početi liječiti temeljnu bolest. Gotovo sve patologije probavnog trakta mogu postati te bolesti. Osim toga, uzrok dispepsije mogu biti poremećaji živčanog sustava i psihe (neuroza, stres, depresija i drugi). Stoga, kada izliječite temeljnu bolest, dispeptički poremećaji će također proći. Ako nema razloga, ili ga nije moguće utvrditi, a slijedeći lijekovi se mogu koristiti kao simptomatsko liječenje dispepsije: sredstva za smanjenje kiselosti (almagel, maalox i dr.), Lijekovi koji smanjuju izlučivanje želuca (omeprazol, ranitidin, famotidin, itd.), Preparati enzima (acididepsin, abomin, pankreatin i dr.), prokinetici (motilium i dr.), preparati za obnovu mikroflore (bificol, kolibakterin i dr.) i niz drugih skupina, a takvi pacijenti trebaju dijetalnu hranu, vitin inoterapiya, klima, koji moraju imenovati ili preporučiti liječnika.

Lijekovi za liječenje dispepsije kako je propisao liječnik

Enzimski pripravci
Abomin Acidin-pepsin
Pankreatin (digestal, Creon, Mezim, Pankral, Pancit-rat, Penzistal, Tagestal, Ferestal, Festal, Forte Enzim, Enzistal)
Pepcid
pepsin
Hilak forte

Problemi s probavom - uzroci poteškoća u probavi

Imate li problema s probavljanjem hrane? Je li probava teška i spora? Istražujemo uzroke (bolesti i loše navike), načine poboljšanja i što učiniti kako bismo ublažili simptome kada se pojave.

Prije svega, smirite se, probavni problemi su vrlo čest poremećaj: dovoljno je reći da je u Rusiji 20-30% posjeta liječniku zbog poteškoća s probavom hrane!

U većini slučajeva, da bi se ispravili probavni poremećaji, dovoljno je slijediti jednostavne savjete, kao što je poboljšanje načina života ili ograničavanje određene hrane i pića; ali u drugim slučajevima, probavne tegobe mogu prikriti bolest gastrointestinalnog trakta ili čak ekstraintestinalne.

Glavni uzroci spore i teške probave

Probavni poremećaji, kao što su žgaravica, kiselost i ozbiljnost, vrlo su česti u našem vremenu u zapadnom svijetu i uglavnom su posljedica načina života i bolesti kao što je netolerancija na bilo koju hranu ili lijekove.

Pogledajmo ih detaljnije.

Loše navike koje usporavaju probavu

Analizirajući gore navedene točke, očito je da su glavni uzroci spore probave izvedeni iz osobnih navika, grubo govoreći, pogrešan način života. Pogledajmo koji aspekti negativno utječu na probavni sustav.

Kada preskočite obroke ili pojedete veliki dio u isto vrijeme, izlaže se gastrointestinalnom traktu prekomjernim opterećenjima i s obzirom da je probava puno sporija i napornija nego inače.

Također, pržena hrana značajno rasteže vrijeme probave, osobito one koje su zasićene uljem za 100%.

Alkohol je važan čimbenik koji odgađa pražnjenje želuca (učinak ovisi o dozi: što više, to je duže potrebno da se želudac isprazni).

Dim cigarete također usporava izlučivanje kiseline u želucu.

Osim toga, sjedeća slika može povećati vrijeme pražnjenja želuca i prolazak kroz probavni trakt.

Teško probavljiva hrana

Često se oni koji se drže zdravog načina života mogu žaliti na probavne smetnje povezane s konzumiranjem određene hrane ili lijekova:

  • Sva hrana sa škrobom: Možda imate poteškoća pri probavi pizze, kruha i kolača koji se proizvode pomoću kvasca Saccharomyces Cerevisiae ili pivskog kvasca. Razlog može biti netolerancija na kvasac. Često, neki izvori ugljikohidrata s visokim glikemijskim indeksom, kao što su tjestenina ili riža, također mogu usporiti probavu, pogotovo ako se kombiniraju s hranom koja sadrži mnogo masnoće: u tim slučajevima preporučuje se jesti cjelovite žitarice i držati razinu šećera pod kontrolom. u krvi.
  • mlijekoLjudi koji su netolerantni na laktozu ili mliječni protein često doživljavaju nadimanje, bol u trbuhu i proljev nakon što su popili kravlje mlijeko. Možete posumnjati na netoleranciju kada su probavni poremećaji popraćeni mučninom, vrtoglavicom i konstipacijom. Rješenje može biti uporaba biljnih napitaka, kao što su soja, riža ili bademovo mlijeko.
  • meso: teško je probaviti sve ljude, osobito masno meso (teletina, janjetina i svinjetina). Masti koje se u njemu nalaze, ometaju probavu, povećavaju vrijeme pražnjenja želuca.
  • riba: Kao iu slučaju mesa, određene vrste riba mogu uzrokovati lošu probavu. Zona rizika uključuje jegulju, skušu, losos i tunu.
  • Luk i češnjak: oslabljuju ton donjeg ezofagealnog sfinktera, ventila koji razdvaja jednjak i želudac. Njihovu uporabu treba izbjegavati u slučaju refluksa i dispepsije.
  • začini: Posebno, paprena metvica i paprena metvica, koje povećavaju pečenje i kiselost.
  • Kupus i rajčice: povrće u cjelini, bogato vlaknima, ubrzava pražnjenje želuca, stoga ne uzrokuje probleme s probavom. Samo nekolicina njih, kao što su križnice (kupus, cvjetača, brokula, prokulica i repa), mogu uzrokovati nadimanje i nadutost. Neki se ljudi također žale na netoleranciju na rajčice, čija je uporaba popraćena urtikarijom, mučninom, zadržavanjem tekućine.

Lijekovi i probavni poremećaji

Neki lijekovi mogu izazvati probavne smetnje, ali se obično pojavljuju uz dugotrajno liječenje:

  • Kalijeve soli, pogodan za liječenje hipertenzije, dehidracije i nedostatka kalija. Visoke doze kalijevih soli mogu uzrokovati ulceracije, probavne smetnje i mučninu.
  • alendronat, koja se koristi za liječenje osteoporoze, može uzrokovati ulceracije jednjaka, proljev, mučninu i bol u trbuhu.
  • antibiotici uzrokuju fermentaciju u crijevima i nadutost, jer ubijaju crijevnu floru.
  • Digitalis, koji se koristi za bolesti srca, često uzrokuje nedostatak apetita, mučninu i povraćanje.
  • Nesteroidni protuupalni lijekovi, kao što su aspirin - jedan od najčešćih uzroka gastritisa i peptičkog ulkusa, jer smanjuju zaštitnu silu sluznice želuca i povećavaju oslobađanje kiselih tvari.

Psihološki čimbenici - kako anksioznost i depresija utječu na probavu

Znanstvenici su identificirali bliski odnos između probavnih poremećaja i tjeskobe kod ljudi koji uzrokuju somatske emocije. Stres i emocionalni stres mogu uzrokovati poteškoće u probavi, kao u slučaju histerične dispepsije, ali mehanizmi su još uvijek malo poznati.

Hormonske promjene: trudnoća, ciklus i menopauza

Hormonske promjene koje leže u osnovi menstrualnog ciklusa mogu ometati probavne procese: neravnoteža između estrogena i progesterona uzrokuje pretjeranu pokretljivost crijeva, što često dovodi do epizoda zatvora, proljeva i probavnih poteškoća.

Hormonske promjene, uz intenzivnu razinu stresa, uzrokuju slabu probavu tijekom menopauze i trudnoće.

Konkretno, tijekom trudnoće, razina progesterona se povećava, što ima opuštajući učinak na mišiće i, posljedično, gubitak tonusa donjeg ezofagealnog sfinktera. To olakšava podizanje želučanog sadržaja u jednjak. Osim toga, crijevna muskulatura se ne komprimira dovoljno snažno, crijevni se sadržaj kreće polako i javlja se zatvor.

Poteškoće s probavom hrane pojavljuju se na početku trudnoće, ali situacija se pogoršava od četvrtog mjeseca kada želudac počinje rasti i fetus pritisne na želudac i crijeva. Postoji vrlo malo lijekova za poteškoće u probavi tijekom trudnoće, jer takve lijekove, zbog visokog sadržaja kalcija, ne mogu koristiti trudnice.

Bolesti i simptomi povezani s lošom probavom

Probavni poremećaji javljaju se češće nakon jela i često su povezani s banalnom proždrljivošću.

Uzroci usporene probave.

No, ponekad isti simptomi mogu biti povezani s problemima jednjaka, želuca, jetre i žučnih puteva, na primjer, ako se probavni poremećaji dogode pola sata nakon obroka u starosti, može se posumnjati na "intestinalnu ishemiju".

Nasuprot tome, čir duodenala daje simptome izravno tijekom obroka, a mučnina prije obroka može ukazivati ​​na hepatobilijarnu disfunkciju. Često, slaba probava povezana je sa srdačnom večerom nakon posta tijekom dana.

Često se osjeća nelagoda bez obzira na obroke, primjerice, za vrijeme spavanja: u slučaju osoba koje pate od refluksne bolesti. U tom slučaju može biti korisno podići glavu kreveta za 10 cm.

U nastavku ćemo objasniti koje bolesti mogu uzrokovati probleme s probavom i koje simptome manifestiraju.